セミナー講師
“経験”してきたことを伝えていく
多くの情報が溢れる社会の中で、どの言葉を信じて、どれを選べば良いのかわからない状況が多くあります。
トレーナーとして多くの経験を積み重ねてきてことの中から良いと思いえるものを伝えていくことができればと考えております。
大人になりトレーナー活動をし始めてから、”喋る”ことのお仕事をたくさんいただきます。
自身が見てきた・感じてきた多くのことを惜しみなく伝えていくところまでがトレーナーとして・治療家として大切なことの１つだと考えており、
選手と共に過ごしてきたたくさんの経験を、吸収していただき参考にしてもらいヒントにしてもらえたらと思います。
活動の内容
トップが行っていることを伝える
スポーツ現場に行くと、よりレベルが高い選手が行っている内容を見ることがあったり話をお聞きすることがあります。
そういった話を自身に止めるのではなく、より多くの選手の皆さんにお届けできるように活動をしております
年齢・レベルに合わせて伝えていく
難しい話をより、わかりやすく、どのように心に届けることができるのかを考えていきます
例え話を多用し、イメージをつきやすいように１つずつのことを丁寧にお話しします
「トレーナーになるには」「夢を叶えた話」など
トレーナーとして活動していく事について大切なことや心の持ち方・自己分析などを一緒に考えていきたいです。
また、スポーツは夢を持てるものであり、その夢を叶えてきた人たちを間近でたくさん見てきました。
その時の出来事や変化について、スポーツに関わらず多くの子供や人々に伝えていきたいと考えています。
実技を中心とした内容
体づくりと、競技を行うことは現代スポーツにおいて重要な項目となっています
- 体をコントロールする感覚的な運動
- 筋力を鍛えるための運動
- 基礎体力を作っていくための運動
- 競技特性に特化した内容について突き詰める
- リハビリや怪我の防止に必要な動き
- ウォーミングアップやストレッチなどの内容について
各内容を、対象や現在必要としていることなどを体を使って学んでいきます。
講義を中心とした内容
スポーツ科学と言われる言葉があるように、
結果を出すために必要な知識を座学として学んでいただきます。
必ず目標を達成させるためには理屈・理由があります。
理由があることは知っていても、なかなかレベルに合ったものを選び出したり、
知識に触れることがありません。そういった問題を解決できるようにサポートをさせていただきます。
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